Aller au contenu

Camille Chenal

Attentif à soi, aux autres et au monde ! Après une dizaine d'année sur calapalo-sophrologie.fr, me voici sur ce nouveau blog. Vous y trouverez des exercices et articles sur les techniques psychocorporelles (sophrologie, méditation, etc.) et plus encore !

  • Blog
    • Articles
    • Exercices
    • Podcasts
  • Livres
  • Activités
  • Camille Chenal
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

résilience

Comment s’en sortir, comment enclencher la résilience ?

4 janvier 202131 décembre 2020 par Camille
Image par meineresterampe de Pixabay

Nous pouvons avoir 3 manières de réagir, soit s’enfoncer encore plus, soit trouver les moyens de s’en sortir, revenir à l’équilibre d’avant, soit, non seulement remonter la pente, mais s’en servir de tremplin.

Catégories Articles divers, Blog, Podcasts, enregistrements pour pratiquer Étiquettes Espoir, résilience, Respiration

S’abonner

Parfois j'envoie quelques nouvelles, les derniers articles, une nouvelle activité à partager...

Articles récents

  • Vous voulez faire des pauses sophro avec moi ?
  • Sophrologie au quotidien : faire des pauses au travail
  • Nous sommes tous concernés, qui n’a pas des défauts d’attention ?

Rechercher

Catégories

  • Activités : séances, ateliers (15)
  • Articles : Comprendre la Sophrologie (10)
  • Articles divers (58)
  • Articles et exercices : Parentalité, accompagner l'enfant (31)
  • Articles sur les Fleurs de Bach et Huiles essentielles (8)
  • Bibliographie (3)
  • Blog (126)
  • Contes (3)
  • Exercices (60)
  • Livres (2)
  • Podcasts, enregistrements pour pratiquer (15)
  • Vidéo (6)

Étiquettes

5 sens Action positive Attention/Concentration Attention au monde Attention à l'autre Attention à soi Au bureau Confiance Confinement Enfant Espoir Estime de soi Femme enceinte Joie Ludique Méditation Nettoyage Phénodescription Phénoménologie Pleine-consience Relaxation Respiration Réalité objective résilience Schéma corporel Sensation Sommeil Stress Visualisation École Émotion
© 2023 Camille Chenal • Construit avec GeneratePress