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Camille Chenal

Attentif à soi, aux autres et au monde ! Après une dizaine d'année sur calapalo-sophrologie.fr, me voici sur ce nouveau blog. Vous y trouverez des exercices et articles sur les techniques psychocorporelles (sophrologie, méditation, etc.) et plus encore !

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résilience

Comment s’en sortir, comment enclencher la résilience ?

4 janvier 202131 décembre 2020 par Camille
Image par meineresterampe de Pixabay

Nous pouvons avoir 3 manières de réagir, soit s’enfoncer encore plus, soit trouver les moyens de s’en sortir, revenir à l’équilibre d’avant, soit, non seulement remonter la pente, mais s’en servir de tremplin.

Catégories Articles divers, Blog, Podcasts, enregistrements pour pratiquer Étiquettes Espoir, résilience, Respiration

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