Détente du corps par le mouvement

Cette détente du corps se fait debout, et si vous pouvez, fermez les yeux. On va prendre notre corps comme une expérience, comment sa bouge, et qu’est-ce que ça nous fait ? Nous allons expérimenter les mouvements les sensations, et le retour à l’immobilité, le retour à l’équilibre, homéostasie. Mouvement pour mieux sentir son corps, … Lire la suite Détente du corps par le mouvement

Test : Télétravailler confiné = Dispersé ? Comment agir sur votre attention ?

Évaluation de vos conditions d’attention et concentration Leviers pour agir Les données remplies sur ce questionnaire resteront anonymes et vous seront renvoyées par mail. Temps : environ 5 minutes Cliquez sur le lien suivant : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP14eOPE2hKwT8Un1a3XHF8tZ3kHdcc_e4K3UPQpECM5dBog/viewform

Conférences à distance sur Zoom : Gardez une bonne attention en télétravaillant, même confiné !

En raison de l’annulation des 8 Conférences sur les salons Bio&co à Besançon et Metz, vous pouvez suivre des conférences/ateliers à distance Vous pourrez suivre la Conférence sur Zoom : Cultiver l’attention et la concentration, éviter la dispersion Éviter la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs, même dans des conditions difficiles … Lire la suite Conférences à distance sur Zoom : Gardez une bonne attention en télétravaillant, même confiné !