Le contentement est le plus grand des trésors. Lao Tseu
Pratiques au quotidien : joie
Conseils pour des pratiques au quotidien afin de renforcer le terrain de la joie, et faire germer les petites « graines de joie» : Faire tous les matins du geste de centrage Cultiver les émotions positives : choisir la joie, la nourrir, l’arroser tel un jardinier. Dans la journée, exercez vous à repérer ce qui vous a plu … Lire la suite