Attentif à soi, aux autres et au monde ! Après une dizaine d'année sur calapalo-sophrologie.fr, me voici sur ce nouveau blog. Vous y trouverez des exercices et articles sur les techniques psychocorporelles (sophrologie, méditation, etc.) et plus encore !
Depuis le début du confinement, j’ai organisé des séances de méditations de 15 minutes tous les matins à 8h45, afin d’entamer le teletravail de manière régulière et avec plein d’énergie et d’attention. Ces séances se sont poursuivies après le déconfinement, elle sont accessibles à tous : Camille Chenal is inviting you to a scheduled Zoom … Lire la suite Méditations matinales
En raison de l’annulation des 8 Conférences sur les salons Bio&co à Besançon et Metz, vous pouvez suivre des conférences/ateliers à distance Vous pourrez suivre la Conférence sur Zoom : Cultiver l’attention et la concentration, éviter la dispersion Éviter la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs, même dans des conditions difficiles … Lire la suite Conférences à distance sur Zoom : Gardez une bonne attention en télétravaillant, même confiné !
Montrouge, médiathèque, Samedi 13 juin Entrée libre, réservation à la médiathèque ou au 01 46 12 76 01. https://www.ville-montrouge.fr/1163-animations-adultes.htm A 11h – Parentalité : guider l’attention et la concentration de l’enfant Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se concentrer ? Camille Chenal propose de faire comprendre les cheminements … Lire la suite En 2020 : Conférences Cultiver son attention et sa concentration
Salon des auteurs Montrougiens Pour sa deuxième édition, Écrire à Montrouge vous propose de venir à la rencontre d’auteurs partageant la même ville que vous. Romans, pièces de théâtre, saga fantastique, BD… Autant d’écritures différentes qui font la richesse de Montrouge. Vous pouvez me rencontrer directement sur ce salon à la médiathèque de Montrouge, pour … Lire la suite Prochaines rencontres autour de l'attention
60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité Qui ne s’est pas surpris à utiliser son smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : … Lire la suite Cultiver son attention et sa concentration avec la Sophrologie
Par Camille Chenal Pour tous les enfants et ados, ou pour les étudiants, les musiciens… et plus spécifiquement ceux qui ont des troubles de l’apprentissage : tous les dys-, troubles de l’attention, troubles du comportement, Un accompagnement pour surmonter le trac, l’échec ou l’handicap, afin de donner une nouvelle voie dans la relation à soi et aux autres … Lire la suite Ateliers enfants, adolescents Montrouge
Développer la concentration avec les methodes psychocorporelles; Préface de jean-Philippe Lachaux Riche d’exercices issus de techniques psychocorporelles (sophrologie, yoga, massages, méditation…), ce guide permet de comprendre les difficultés et de cultiver l’attention des enfants et adolescents. Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se poser ? Il souffre de la discipline … Lire la suite J’aide mon enfant à être attentif
Vendredi 1er avril 2016 20h00-21h30 Par Camille Chenal Conférence interactive : Comprendre Exposé sur les leviers de l’apprentissage (attention, mémoire, émotion, motivation) Agir et Pratiquer Exercices psychocorporels La sophrologie favorise le développement et peut jouer sur les leviers de l’apprentissage notamment auprès des enfants ayant des troubles de l’apprentissage (dys-, troubles de l’attention, troubles du comportement) ou pour tout enfant … Lire la suite Conférence Les clés de l'apprentissage, attention, mémoire, émotion, motivation
Vacances de printemps, 17-22 avril 2016, 17h30-19h00 Par Camille Chenal Pour les enfants à partir de 11 ans (6ème minimum), prépa brevet, prépa Bac. Retrouver le chemin d’un apprentissage serein. C’est un moment où on se pose, où l’on fait attention à soi et où l’on développe ses capacités et son potentiel positif… Objectifs : Comprendre le cerveau, … Lire la suite Atelier Apprendre à apprendre pendant les vacances
Vendredi 19h30/21h00 à partir du 8 avril 2016 Par Camille Chenal Pratique de la sophrologie créative et ludique dans l’axe de la parentalité, se rencontrer pour en parler et apprendre à pratiquer avec l’enfant… Pour mieux accompagner son enfant… Pour les parents (et enseignants, orthophonistes, éducateurs…) Enfant en difficulté = parents en difficultés Il y a l’inquiétude, l’exaspération (colère, … Lire la suite Soirs des parents : parentalité