Au revoir PROpoz !

The End

L’aventure de PROpoz et du site reseau-propoz.com est terminée. Vous pouvez retrouver Diana Da Cruz, Agnès Mérer sur leurs sites. Nous avions essayé de proposer un outil numérique, la « Machine à PROpoz » pour mettre à disposition de courts exercices de Sophrologie en tout lieux à tous moments pour tous les besoins, et concocté un programme … Lire la suite

Sur les ondes : émission sur la concentration des enfants

J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation à l’émission « En quête de sens » sur Radio Notre Dame, mercredi 15 février 9h sur la concentration des enfants. Un très bel échange mené par Marie-Ange de Montesquieu, avec Marc-Olivier Sephiha (Formateur à la Pédagogie de l’attention) et Margot Dugenet (méthode Vittoz) !

Consultations Sophrologie Enfant Paris 15ème

petite fille rêveuse

Pas de consultations à partir de juillet 2023 Pour tous les enfants (à partir de 7 ans) et ados, jeunes adultes et étudiants, les musiciens, sportifs, hauts potentiels, hyper-sensibles,… et plus spécifiquement ceux qui ont des troubles de l’apprentissage : tous les dys-, troubles de l’attention, et des addictions.Un accompagnement pour surmonter le trac, l’échec, la particularité, … Lire la suite

Les pauses sophro avec PROpoz

J’ai testé pendant la période du COVID les méditations matinales. C’était chouette de se retrouver en visio avant le travail ! Mais maintenant, nous avons tous retrouvé des rythmes différents, et il devient difficile de se trouver un créneau horaire matinal. Nous avons pris goût à nous retrouver, même venant des 4 coins de la … Lire la suite

Nous sommes tous concernés, qui n’a pas des défauts d’attention ?

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Quand faut-il s’inquiéter face à un enfant inattentif ? Tous les enfants ne souffrent pas de troubles de l’attention. Chacun a son caractère, certains ne tiennent pas en place, d’autres sont rêveurs ou timides. En géneral, on est alerté par les résultats scolaires, parce que les parents sont très attachés à cela, portant une angoisse pour … Lire la suite

Conférences sur l’attention et concentration 20 novembre 2021

petite fille rêveuse

Montrouge, médiathèque, Samedi 20 novembre 2021 32 Rue Gabriel Péri, 92120 Montrouge Entrée libre, réservation obligatoire à la médiathèque ou au 01 46 12 76 01. https://www.ville-montrouge.fr/agenda/736/494-conferences-de-camille-chenal.htm A 11h – Parentalité : guider l’attention et la concentration de l’enfant Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se concentrer ? … Lire la suite

Défi : une méditation par jour pendant 1 semaine.

stay-home-with-a-good-meditation

Méditations de 15 min sur le thème ouverture, liberté. Du lundi 29 mars au lundi 5 avril, une semaine de méditation. Nous diffusons 1 courte méditation par jour toute la semaine sur la thématique ouverture/liberté… pour cette période spéciale, d’esprits confinés… Suivez nous ! Nous partagerons avec vous cette série de 7 méditations en français, avec … Lire la suite

Méditations matinales – Morning meditations

méditation du matin

Pour commencer la journée du bon pied, avec une courte méditation 8h40- 9h00. Nous vous proposons tous les matins ce rendez-vous qui va permettre de s’entraîner régulièrement à la maison, ou sur site avant le travail. Séances à distances par Zoom.Toutes les sortes de techniques sont proposées, sensations du corps, respiration, méditation de pleine conscience, … Lire la suite

Ateliers attention concentration

in...attention

Rester attentif, au travail n’est pas forcément très facile. Ni en open space, ni en télétravail, que l’on coure entre la famille et le travail, ou qu’on s’éparpille sans raison. J’ai conçu le programme In…Attention! en complément de mes 2 livres, et des entraienemnts quotidiens des méditations matinales, pour comprendre les ressorts de l’attention et … Lire la suite

Méditations matinales

Depuis le début du confinement, j’ai organisé des séances de méditations de 15 minutes tous les matins à 8h45, afin d’entamer le teletravail de manière régulière et avec plein d’énergie et d’attention. Ces séances se sont poursuivies après le déconfinement, elle sont accessibles à tous : Camille Chenal is inviting you to a scheduled Zoom … Lire la suite