Pédaler sans vélo c’est marcher sur place, un exercice de conscience dans ses pieds. Ce geste vous permet aussi de vous concentrer sur le mouvement de la marche et de prendre conscience de tous les muscles, des mouvements et articulations. Tonifiant, cet exercice peut se faire dans des endroits discrets, chez soi, dans les toilettes, et permet de décharger l’énergie, la colère, et de prendre du recul.