Vous voulez faire des pauses sophro avec moi ?

J’ai testé pendant la période du COVID les méditations matinales. C’était chouette de se retrouver en visio avant le travail ! Mais maintenant, nous avons tous retrouvé des rythmes différents, et il devient difficile de se trouver un créneau horaire matinal. Nous avons pris goût à nous retrouver, même venant des 4 coins de la France. Et, avec mes alliées sophrologues, nous avons concocté une autre formule : prendre des courtes pauses au cours de la journée de travail.

Venez découvrir les activités de PROpoz : il y a une « Machine à PROpoz » très ludique où l’on peut faire des pauses sophrologie en autonome… Et nous concoctons aussi des programmes sur quelques semaines pour accompagner et suivre une progression. Vous pouvez me retrouver, ainsi qu’Agnès et Diana qui guidaient aussi les méditations matinales, pour des courtes séances en visio dans le cadre des programmes.