15 minutes
Je vous invite à visionner cet enregistrement de 15 minutes, une séance réalisée pendant les méditations matinales le 3 juillet 2020. Vous pourrez pratiquer les exercices suivant les instructions. Ces exercices de sophrologie créative et dynamique et méditation vous permettent de découvrir la technique d’activation du positif, comment se « faire du bien », cultiver les bonnes ondes, et les partager…