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Camille Chenal

Attentif à soi, aux autres et au monde ! Vous trouverez ici des exercices et articles sur les techniques psychocorporelles (sophrologie, méditation, etc.).

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Mer-Soulac-équilibre

Méditation respiration au rythme de la mer

15 juillet 202020 avril 2020 par Camille

A écouter, le matin pour bien commencer la journée, ou le soir avant de dormir…

Catégories Blog, Exercices, Podcasts, enregistrements pour pratiquer Étiquettes Attention à soi, Attention/Concentration, Relaxation, Respiration, Sommeil, Stress
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