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Camille Chenal

Attentif à soi, aux autres et au monde ! Après une dizaine d'année sur calapalo-sophrologie.fr, me voici sur ce nouveau blog. Vous y trouverez des exercices et articles sur les techniques psychocorporelles (sophrologie, méditation, etc.) et plus encore !

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Méditer/sommeil, le saviez-vous ?

4 avril 202017 septembre 2013 par Camille

20 minutes de sophrologie équivalent à 2 à 3 heures de sommeil.

Catégories Articles divers, Blog Étiquettes Attention à soi, Sommeil
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